今日は体育の日！

2018/10/08 (月)

今日は体育の日！でも体を動かすのが苦手でなかなか運動出来ないという方もおられるのではないでしょうか？

実際、定期的な運動・スポーツをしているかどうかの調査では、していない人の合計がなんと53.9%で半数以上も！

それでも運動する人の中でもっともパーセンテージが高かったのが健康維持の為、体力維持の為という結果です。

ダイエットの為！と答えた方は、30代で43.5%、美容の為！と答えた方は20代で21.5%でした。

年代によってそれぞれ運動をする目的が違うのも面白いですね。

とはいえ、全体の8割の方が運動不足だと感じているのも事実です！しかも、男性より女性の方がそう感じているみたいです。

どんな運動をすればいいかわからない。
そもそも自信がない。
思いはあるけど、身体が言う事を聞かない。

そんなみなさんの為に私たちトレーナーは、一人一人にあったトレーニングメニューを考え、楽しく、かつ効率的な運動を提案いたします！

健康維持、体力維持、ダイエット、美容、どんな目的にも対応できるトレーナー陣が皆様のお越しをお待ちしております！！

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