TRXでファンクショナルトレーニングをする三輪トレーナー
2018-07-08

ファンクショナルトレーニング

こんにちは!雨凄かったですね。皆さま無事でしょうか?何か困った事があれば担当トレーナーに何でも相談してみてくださいね。さて今日はファンクショナルトレーニングについてご紹介しようと思います。ファンクショナ...

三輪トレーナー
2018-06-21

今日も笑顔で!

梅雨のジメジメしたこの時期、皆さまいかがお過ごしでしょうか?芦屋ZONE、芦屋ZONE恵比寿・代官山店共に今日も元気に笑顔をお届けしております。雨が多いと外に出る気になれない。身体を動かしたいけど気持ちが乗らない...

バランスが最高で賞
2018-06-04

誰もが優等生!

これまで何十人もの卒業生を送り出して来ました。みんな本当に良く頑張ってます。涙ぐましい努力です。エステは人の努力!でもダイエットは自分の努力!自制心とは簡単な言葉だが実際は難しい。己を制する力を身に付け...