どうしても甘~いものをやめられない!

皆さんこんにちは。

 

どうしても甘いものがやめられない

という悩みを抱えてるダイエッターの方は

多いのではないでしょうか?

 

どうして我慢できなかったんだろう?

という気持ちと

今の私ならできる!!

という気持ちが

常に交互にやってくる

メンタルが不安定な方には

どうしたら前より甘いものを

欲しがらなくなるのだろう

という原因を探っていくのが得策です!

 

甘いものを欲する原因は十人十色

 

甘いものを欲しがる原因は

過度な減量で体のエネルギーが

枯渇してるせいかもしれないし

普段の食事で脂質を

抑えすぎて食への満足度が

下がってるせいかもしれません。

 

ダイエットも仕事と一緒で

上手くいかない原因と

その対策を自分自身で

考えないことには成功の道はないのです!

 

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まどか

プライベートジムZONEトレーナー
スペインとアロマとラグビーをこよなく愛し
美尻・美脚トレーニング・
女性らしい身体づくりを得意とする若手の星。
ハッスル系の声でお客様を追い込みます!

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