トレーニング

今日の名言 「人生を愛そう」一人で悩んでないで 努力するのは嫌いですか？一年後の自分は好きですか？　ｂｙ三輪     さて、本日は糖質制限についてです。 今話題の低糖質ダイエットT ...

今日の一言 『限界からのもう一回』　ｂｙ　菅野 この名言はトレーニングの回数のことですね。 私も一人じゃ限界からのもう一回はできない。 今度トレーニングお願いします。   さて、ダイエットに ...

今日の一言 老後を支えるのはお金より筋肉 『貯金より貯筋』　ｂｙ西畑　仁   皆さんこんにちは！ 芦屋店　谷口です   ダイエットを始める前に一番初めにやっていただきたい事は何だと ...

  ダイエットになかなか成功しないよー って方は多いのではないでしょうか？ 現代は 飽食の時代であり、ストレス社会です それにより日本も肥満人口が日に日に増えている状況です それゆえに将来の ...

    画家が、橋の上に人がいる絵を描いた。   絵の中の人は太って書かれている。 その絵は動ける魔法がかかっていたので、 人がいない時だけ運動をしたが、全然痩せない。 ...

  皆さんこんにちは！ 今日はこっち台風です 今までにない台風みたいですが お客様は元気にZONEで汗を流しております！！ さて、ラグビーW杯すごい人気ですね なんか瞬間視聴率 10月5日の ...

皆様こんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。   現在芦屋ZONEでは 無料モニター様の 劇的ダイエットチャレンジが 行われています。   こちらのお客様は お腹周りの脂肪落とす ...

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。     本日からYouTubeにて 芦屋本店店長谷口トレーナーと 肉体改造を得意とする 西畑トレーナーの二人の 肉体改造トレーニン ...

「最近のＺＯＮＥ、無料体験やっているらしいよ、花子さん。」 「行ってみたいね、理科ちゃん。」 トイレの花子さんと理科室のガイコツが話している。 「私、最近ドーナツとか食べすぎだからね。」 「私は、理科 ...

ZONEの女性更衣室     早く来店された際は 奥にあるエアロバイクを漕いで有酸素運動をしてお待ちください^ ^ 良いウォーミングアップになりますよ！ 因みに 筋肉量は落とさず脂 ...