トレーニング

みなさんこんにちは　芦屋の船越英一郎です。 今日はみなさんにとって切っても切れないインスリンについてとってもためになるお話をします。   インスリンってみなさんご存知ですか？   ...

今日はZONE芦屋本店店長の谷口涼馬(たにぐちりょうま)トレーナーをご紹介します。 運動神経抜群の谷口トレーナー。 キッズからシニアまで、多彩なトレーニングメニューでサポートしてくれます！ 苦手なもの ...

ZONE面白企画部のこなぴーです。 すごい技をもつ代官山店のゆかトレーナーに対抗して？ 私も負けじと体操をしてみました！   え？まだまだですか？笑 去年、自分で走り方を研究して練習したもの ...

  皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 以前痩せるため筋肉のためには たんぱく質が重要という記事を書きましたが そんなにお肉やお魚が好きではない人も いるかと思います。 私も以 ...

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 普段お客様の身体を 美bodyにするべく奮闘しているトレーナーも 時間を見つけてはトレーナー同士で お互いを鍛えあい常に勉強しております。 &nbsp ...

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーまどかです。 たるんだお腹ではなく 綺麗な縦線の入ったお腹すごく憧れますよね。 ヴィクトリアズシークレットのモデルさん達の様な 程よく筋肉がありそして女性らしいカーブ ...

皆様こんにちは。美尻トレーナーのまどかです。 本日はあの！ 宇宙に向かって有人スペースシャトルを何度も打ち上げ成功させてきた アメリカ航空宇宙局NASAで無重力空間に耐えるために 行われていたトレーニ ...

  ある日腰を痛めたオオカミがいた！ オオカミのポストにも チラシは配られた。   「なぬ？腰痛が軽くなっただと！」 －ＺＯＮＥにオオカミはついた－ 「手ぶらでもＯＫなんだろう？」 ...

  ＺＯＮＥ　この1年で ゾーン　　人生を ぞーん　　かえる 時が来た つかめ 理想の体型   つかめ 自分の笑顔 つかめ 昔のカラダ   ＺＯＮＥ面白企画部所属小学生　 ...

みなさんこんにちは！ 本日は芦屋店長の谷口が、代官山店長の山本トレーナーをご紹介します！     見ての通りカッコよく優しく面白く最高の店長です。 学生時代は野球、バスケットボール ...