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NASAの技術を用いたトレーニングでYouTube出演!
皆様こんにちは。美尻トレーナーのまどかです。 本日はあの! 宇宙に向かって有人スペースシャトルを何度も打ち上げ成功させてきた アメリカ航空宇宙局NASAで無重力空間に耐えるために 行われていたトレーニ ...
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オオカミ ZONEに行く
ある日腰を痛めたオオカミがいた! オオカミのポストにも チラシは配られた。 「なぬ?腰痛が軽くなっただと!」 -ZONEにオオカミはついた- 「手ぶらでもOKなんだろう?」 ...
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最近よく聞くロカボとは
最近ダイエットと調べると「ロカボ」という ワードをよく見かけるようになったりコンビニなどでも お菓子のパッケージにロカボというマークがついてるものが増えてきました。 さて!そこでロカボと ...
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理想の体
ZONE この1年で ゾーン 人生を ぞーん かえる 時が来た つかめ 理想の体型 つかめ 自分の笑顔 つかめ 昔のカラダ ZONE面白企画部所属小学生 ...
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代官山店長の山本兄さん
みなさんこんにちは! 本日は芦屋店長の谷口が、代官山店長の山本トレーナーをご紹介します! 見ての通りカッコよく優しく面白く最高の店長です。 学生時代は野球、バスケットボール ...
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出張トレーニング
プライベートジム芦屋ZONEでは出張トレーニングも行っております。 今回は知的障害をもった方達が通う放課後ルームに 出張に行った際の事を紹介していきたいと思います! ZONEのトレーナー ...
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オーナーズチャレンジ
自宅での撮影ゆえ、 背景に漂う生活感も ただただゆるい感じもすべて 水に流してどや顔をお楽しみください。   ...
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バテない体を作るための3つの習慣
「少し前までもっと動けたのに。」 「朝まで疲れが残っている。」 こんな風に感じたことはありませんか? そんなあなたに、バテない体を作るための大切な3つのステップを伝授します! 1・食事 まず大切なのは ...
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野良猫も行きたくなるGYM
ZONEのポスターの前に 野良猫が通った。 ええっ!痩せられるのかにゃ? 今すぐ行にゃ! -そしてZONEに野良猫はついた- 「体験は無料ですよにゃ?」 誰もが行きたくなる ...