YouTubeショート動画🎥

皆様こんにちは☀️
芦屋パーソナルジムのプライベートジムZONEです！！

今日はYouTubeショート動画更新しています🎥
TikTokダウンロードされていない方はYouTubeで見てみてくださいね😊

トレーニング効果アップ！！
腰痛・姿勢改善にも良いデッドバグ💪
https://youtube.com/shorts/FyU7-k2ec6s?si=vkKPFlrufBQXpKoo

プロテインの種類と飲み方⑤
https://youtube.com/shorts/JN8SjIvllXc?si=7SZEy0yP1GCO0-qz

ヨガの八支則(プラーナヤーマ)🧘‍♀️
https://youtube.com/shorts/w6T4NeLA834?si=gG5ZHg8TrD472i6w

是非動画チェックしてみてくださいね！
ためになるものばかりですよ✨

プライベートジムZONE
https://zonegym.jp/