ヒップアップ〜お尻が下がる理由〜

皆様こんばんは🌙
芦屋パーソナルジムのプライベートジムZONEです！！
今日はお尻が下がる理由について解説していきますね👍

どうしてお尻は下がるのか？
①太腿裏側・お尻そのものの筋力低下
②骨盤が後傾している
③座る時間が長い

のが原因です！
ですがトレーニングを行うことで改善できます💪
是非一度ZONEのトレーニングを体験してみてください😊
体験無料です手ぶらでご来店可能ですよ！

プライベートジムZONE
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