朝晩冷えるようになりましたね。
夏の疲れが出やすい時期でもあります。睡眠、栄養をしっかりとって、適度に身体を動かし、秋をめいっぱい楽しみましょう！！
さてさて、運動不足のママさんに代官山ZONEからのお知らせです！
この秋から代官山ZONEでパーソナルトレーナーと一緒にトレーニングしませんか(^^)
今なら体験トレーニングが、なんと無料！！！
ベビーカーもお預かりできます！
トレーニング中は隣の部屋で遊んでいただけますので安心ですよ★
ママ友同士のペアトレもお得♪
お気軽にお電話くださいね！
お待ちしております。
