体内リセットメニュー 奥様必見

皆様こんにちわ。

白滝ときのこです。

さて、奥様の方々は毎日献立を考えたりするの大変ですよね？

という事で今回は身体の中をリセットするメニューをご紹介したいと思います。

今日は白滝ときのこの和え物

【材料】
白滝 1袋
しめじ 1パック
えのき 1袋
だし汁 1カップ 200ml
醤油 大2
ラカント 大1
ごま

①しらたきはあく抜きをしきのこは洗って根本を切っておく
②だし汁に調味料を合わせて火にかける
③②に材料全てを入れて沸騰してきたら弱火で10分程煮て完成

こんな感じです。
ポイントは砂糖ではなくラカントで甘みを出す事です。
すき焼きなどもラカントで甘みをつけるとよいですね。

是非、晩御飯の一品に作ってみてください。

谷口