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呼吸の大切さ

2019/02/08 (金)

皆さん
こんにちわ。

生きていく上で絶対必要な呼吸の大切さを感じました。

人はなぜ呼吸をするのでしょうか?

それは新鮮な酸素を身体に入れ、老廃物である二酸化炭素を身体の外に排出するためです。

しかしその生理学的なメカニズムはとても奥が深く、人間の生物としての進化を体現するもの。

そして生きている間は一秒たりとも欠かさず、行い続けているが故に、その方法を変えるだけで、健康・美容・病気予防のみならず、体型や肌の調子までも変えてしまうといえるものです。


何気ない日常を変えるだけで健康になれる。


素晴らしい。


谷口