部屋紹介404号室

皆さんこんばんは。
本日はいい(11)ひふ(12)
良い皮膚の日みたいですね✨

皮膚にちなんで最初に少し専門的なお話をしたいと思います。
最近筋膜リリースというものが流行っていますよね。
筋膜リリースとは筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです。
筋膜リリースも凄く良いのですが、筋肉や筋膜の上には「皮膚」があるのです皮膚を整えてあげるとより身体を整えてあげることができますよ。
パーソナルジムZONEでも筋膜、皮膚のアプローチもさせて頂いておりますので是非ご来店ください。

今日は404号室の部屋紹介をしていきたいと思います💪🔥

404号室はカラフルなお部屋になっており、スミスマシーンやレッグエクステンション・カール、バイクを置いております。
初心者の方、女性向けのお部屋となっております！

プライベート　ジム　ZONE 芦屋　南森町