代表の背中トレ動画上がってます💪

皆様こんにちは。
昨日は一日中雨でしたね☔️

代表の背中トレーニング動画が上がっております。
ごりごりにはなりたくないと思われてる方々、軽く鍛えるだけではこうはならないのでご安心ください笑

最近では、デスクワークやスマホなどを見る機会も多くなり、猫背、巻き肩になっている方も多いと思います。
背中の筋肉は姿勢を整えるのにも必要な筋肉が集まっています。
そして、姿勢が悪いと太りやすくもなります⚠️

ですが背中は自分自身では見えない部分ですので鍛えるのもかなり難しい場所になります。

姿勢が気になる方、鍛え方が分からない方プライベートジムZONEスタッフは身体に詳しいトレーナーが集まっていますので是非お任せください！

プライベート　ジム　ZONE
芦屋　南森町　代官山