トレーニングとセルフケア③

皆様おはようございます☀️
プライベートフィットネスジムZONE芦屋本店です！！

トレーニングとセルフケア③についてInstagram動画にて解説してありますので是非チェックしてみてください🎥
Instagramリンク
https://www.instagram.com/p/DCEHKoEzMbg/?igsh=aGw2dTNqeWN5M2k4

ZONEではダイエットなどだけではなく、姿勢改善、痛み改善、怪我のしにくい身体作りなども可能です！
是非一度体験してみてくださいね💪

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