薬に頼るのは危険

皆さんこんにちわ。

来週から春到来ですね。

体調管理は大丈夫でしょうか？？
花粉も出てきますので対策をしっかりしてくださいね。

ところで質問です。

風邪を引いたり体調が悪い時は薬を飲みますか？

薬を飲んだら楽になりますよね？？

実は、薬を飲むと脳が麻痺して一時的に楽にはなりますが、その病気を治す事はできないのです。

これは、お医者様をしているお客様や薬剤師博士のお客様が皆んな口を揃えて言うています。

「私達は薬を飲まない」と。

病気になった原因を探して、その根本的な生活習慣を改善するしかないみたいです。

「薬で体調がよくなるなら、パーソナルジムにこない」とおっしゃっていました。

確かに。

喘息も住む場所を変えて空気の綺麗なところで暮らすと治ったりしますよね。

このように、その病気になった原因を見つけて生活習慣を改善しないと、その病気はまた再発します。
つまり治っていないということです。

これはダイエットも同じことだと思うんです。

太った原因を見つけて、その生活習慣を改善する事がダイエット。
脂肪吸引などで痩せたとしても、生活習慣が変わっていなければ、また太ってまた脂肪吸引しての繰り返しになりますよね。

私達パーソナルトレーナーの仕事としては、一緒にトレーニングをする事はもちろんですが、一緒に生活習慣を改善していく事が役割だと思っております。

今、薬に頼っているのであれば、まずは自分の生活習慣を見直して下さい。

もし、1人では何をしたら分からないって方は私達がサポート致しますのでご連絡くださいませ。