おせちの魅力！栗きんとんについて🌰

皆様こんにちは。
プライベートジムZONE芦屋本店です。

今日は栗きんとんについてお話ししていきます🌰

栗きんとんとは…
きんとん＝金団と書き、金色の布団、金色の団子という意味があります。

見た目は金塊や小判にみたてていることから「金運上昇」や「勝負強い一年を祈る」意味があります。

栄養素
・ビタミンC.E.B6…免疫力アップ、アンチエイジング、疲労回復、目の健康維持

・モリブデン…発癌物質の１つ亜硝酸アミンの吸収・蓄積を防ぐ働き→癌予防

・カリウム…高血圧の予防

・鉄分…貧血の予防

まだおせちなど残っている方は是非取り入れてみてくださいね！

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