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ラットプルダウン💪
https://youtube.com/shorts/8vPGInKgpSg?si=uqg8e_RjBMoQqLKJ

パプリカの栄養素🫑
https://youtube.com/shorts/5PYLjzhZpv8?si=9nRdeQknf0ztd-zw

下向きの犬のポーズ🧘
https://youtube.com/shorts/pO8vKi-ZFbo?si=QrF_MQHEQrOT8VZn