ムーンサイクル🌕🌖🌗🌘🌑🌒🌓🌔

皆様こんにちは。
プライベートジムZONE芦屋本店です。

本日はムーンサイクルについてお話ししていきます✨

ムーンサイクルとは…
月の満ち欠け周期のこと。(28日間)
ひとの身体の約60%は水分です。
月には引力があるため、新月から満月への月の満ち欠けが少なからずひとの体調や精神に影響しているのでは？という考え方です。

ムーンサイクル簡易図を見てみてください。※下の図参照

特に女性は月経など、月の影響を受けるのではと考えられます。
ムーンサイクルを参考にダイエットや肌ケアのタイミングをはかることもできます。
ムーンサイクルの詳細は次回の投稿で😊

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