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こんにちは！陽気につられて花見に出かけたくなる季節がやってきましたね。なのに世間は新型コロナウイルスで自粛ムード。命が一番なので気をつけるに越したことはないです。ですが、家に引きこもっていては運動不足に...
先日はFM MOOVの収録に行ってきました！！ラジオにまだ慣れず噛み噛みでしたが楽しくできました(^^)高尾トレーナーの美声に注目！！放送エフエムムーヴ（FM76.1MHｚ）4月10日（金）お昼12：35~12：50ラジオ関西（AM558KHｚ）4月11日...
新型コロナウイルスで総合スポーツジムのお客様が激減しているみたいですね。ルネサスグループのエースアクシスコア市川店で３人の新型コロナウイルスの発症が出て、休館に追い込まれたそうです。６００人の利用者がい...
12/8（土）、12/9（日）と第1回あしやそだてるフェスタというイベントがJR芦屋駅近くのラ・モール芦屋で開催され、ZONEも参加させていただきます♪姿勢チェックや食生活アドバイスを無料でご提供♪他にも楽しそう美味しそう...
先日、谷口と高尾が初めてさくらFMの生ラジオに生出演致しました。できる限りZONEの魅力を伝えていたつもりでしたが、緊張で伝わりにくい部分もあったかと思いますのでこちらで補足致します。(笑)芦屋ZONEは、大手プライベ...
新年明けましておめでとうございます！！いよいよ2020年のスタート！今年こそは痩せたい！と思っている皆さん。2020年は、健康で今までで一番美しい自分で過ごせますように。ダイエットのやり方や、トレーニングの仕方が...
ZONE式ダイエットをスタートしてたった2ヶ月あまりで別人のように綺麗になった女性をご紹介！！本当に頑張ってくれました。彼女からは「人生が変わった」「感謝しかないです」と、何回も言ってくれます。彼女はここから...
皆さんこんにちは！今日は1月の気温とのこと、防寒して出掛けたら施設の暖房がキツくて汗をかいてしまいましたf^_^;寒暖差にお気をつけくださいね。さて、芦屋商工会提供の、「アシヤの勝手口」にてプライベートジムZONE...
