一生太らない身体造りが出来るって知っていましたか？

皆さんこんにちは。

ダイエット専門家の谷口です。

まず質問ですが身につけたら一生太らない身体造りができるって知っていますか？

それは何を身に付けたら良いのでしょうか？

答えは「生活習慣」です。

そんなの当たり前じゃんと思うかもしれませんが、当たり前の事ができていない人が、今の身体を作っている現状です。

芦屋ZONEでダイエットを成功した人の多くは、退会後も理想の体型を維持できています。

その理由の１つは、食事に関する知識が身につくから。
一般的な食事や栄養の情報は、テレビやインターネットなども簡単に得られますが、世の中には間違ったダイエットの情報がものすごく多い。

もし、正しい情報を得る事ができても、それを活用できなくては意味がありません。

芦屋ZONEでは太りにくい食べ方に関する知識を、1人ひとりに合った形で提供しています。

だからこそ食事を自分でコントロールする力を身につける事ができるのです。

食事＋トレーニングをする事で、より効率的に、美しい女性の身体造りができます。

理想の身体を手に入れて、食事の知識が身につけば、ケーキだって、チョコレートだって食べても体型は維持出来るようになります。
何故なら、食べた後や次の日に、食事や運動ど調整が出来るようになるからです。

ダイエットに終わりはありません。
ダイエットは痩せる事ではなく、本来の姿である健康な身体でいる事だからです。

少しでも悩んでいる方は是非芦屋ZONEまでご連絡ください。

生活改善指導・プロフェッショナルアドバイザー
RYOMA TANIGUCHI