Newsニュース
皆様こんばんは🌙プライベートジムZONE芦屋本店のZONEYogaです🧘♀️今日はヨガをする意味について✨まずヨガとは。ヨガ（ヨーガ）は、サンスクリット語の“ユジュ”という言葉が語源で“つながり”結ぶ”などの意味が...
ふ皆様こんにちは☀️プライベートジムZONEです✨今日は免疫力アップ食材④についてお話ししていきます！！④は茄子🍆と鰻です！★茄子ビタミンC…免疫細胞を活性化させるインフルエンザなどの感染症予防にナスニン（ポ...
皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！今日は生活習慣病と運動②について解説していきますね✨2型糖尿病とは血液中のブドウ糖（血糖値）が常に高い状態にある病気。食事で摂ったブドウ糖を筋肉内でエネ...
皆様こんばんは🌙プライベートジムZONE芦屋本店のZONEYogaです🧘♀️今日はヨガのウォーミングアップ③について✨Instagramにて動画もありますので是非チェックしてみてください☑️Instagramリンクhttps://www.instagram.com/reel/DGDO_TeTzID/...
皆様おはようございます☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！！年末年始特大セール残りわずかとなっております！！期間12/1〜1/31のキャンペーンを行っております✨現在お越し頂いている方もプラス回数がつくキャンペー...
皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です。🎍新年のご挨拶🎍あけましておめでとうございます㊗️プライベートジムZONEは本日1/4より始業しております✨本年もどうぞよろしくお願いいたします！皆様のご来店...
皆様こんにちは☀️プライベートフィットネスジムZONE芦屋本店です。今年も残りわずかとなってきましたので年末年始休業、営業日のご案内をさせて頂きます。12月29日まで営業12月30日〜1月３日までZONE休業日となります。1月...
皆様おはようございます☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！！今年も残りあと1ヶ月…今日からなんと年末年始特大セールとしてご新規様20％OFF！期間12/1〜1/31のキャンペーンを行っております✨現在お越し頂いている方も...
皆様こんばんは🌙プライベートジムZONE芦屋本店です！！今日は免疫力アップ食材③についてお話ししていきます✨トマト🍅とモロヘイヤ★トマトリコピン…強い抗酸化作用で、免疫力低下の原因となる活性酸素を取り除くビ...
皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！今日は生活習慣病と運動①について解説していきますね✨下図チェックしてみてください！高血圧とは？前項の表から高血圧の可能性がある場合、合併症に注意するこ...
