記事一覧

ヨガのウォーミングアップ② (2025-11-20)

皆様こんばんは🌙プライベートジムZONE芦屋本店のZONEYogaです🧘‍♀️今日はヨガのウォーミングアップ②について✨Instagramにて動画もありますので是非チェックしてみてください☑️Instagramリンクhttps://www.instagram.com/reel/DF7c_rXTQ5e/...

免疫力アップ食材② (2025-11-15)

皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！！今日は免疫力アップ食材②についてお話ししていきます✨パプリカと鯛★パプリカβカロテン…抗酸化作用で活性酸素を体内で除く、粘膜を健やかに保ち免疫力を高め...

お詫び🙇‍♂️ (2025-11-11)

皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です。誠に申し訳ございませんが、現在Gmailアドレス宛からのメールが受信できないシステムエラーが発生しております。先月体験のお問い合わせなど頂いていたかもしれませ...

身体の軸を考える⑤ (2025-11-09)

皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！今日は身体の軸を考える⑤について解説していきますね✨Instagramにて動画も上がっていますので是非チェックしてみてください👍https://www.instagram.com/p/DFw9Wo_T3Pf/?img_index=3...

ヨガのウォーミングアップ① (2025-11-07)

皆様こんばんは🌙プライベートジムZONE芦屋本店のZONEYogaです🧘‍♀️今日はヨガのウォーミングアップ①について✨Instagramにて動画もありますので是非チェックしてみてください☑️Instagramリンクhttps://www.instagram.com/reel/DFsFQRNzDGp/...

免疫力アップ食材① (2025-11-05)

皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！！今日は免疫力アップ食材①についてお話ししていきます✨かぼちゃと豚肉★かぼちゃβカロテン・・・目や皮膚の粘膜を健やかに保つ体内でビタミンAに変換されるが...

身体の軸を考える④ (2025-11-03)

皆様こんにちは☀️プライベートジムZONE芦屋本店です！今日は身体の軸を考える④について解説していきますね✨Instagramにて図も上がっていますので是非チェックしてみてください👍https://www.instagram.com/p/DFNJ1Fpzquh/?igsh=MTlxYXZsdGc1aXhvNA==...