筋トレ

皆様こんばんは。 今回は現代表取締役紹介をしたいと思います。 髙田豊心現代表です！ こう見えて26歳です笑 大手パーソナルジムや、整体、整骨などに特化したパーソナルジムの経験を経て独立。 ZONEへの ...

こんにちは。 理学療法トレーナーの菅野です。 女性の人で、筋トレするとムキムキになるから嫌だと思っている方いませんか？ 確かにハードに筋トレをしているうえに食事をオーバーカロリー摂っていると、身体は大 ...

皆様こんにちは。 ハッスル系ボイスでお馴染み 食べる事大好き美脚トレーナーまどかです。   本日は久しぶりに ZONEのYouTube動画ご紹介です！   お家でも簡単に出来るので ...