お客様の安全と理想を追求し 選ばれて顧客満足度98%!

プライベートジムZONE

おすすめスポット

2020年 おすすめスポット トレーニング パーソナルトレーナー 代官山店 健康 冬こそ

ハイキングのススメ

みなさんこんにちは!! ZONE代官山店です!   1月も中旬に入りましたね。 正月太りは解消されましたか?   トレーニングを頑張っている皆さんも、 まだ運動習慣が身についていな ...

おすすめスポット お知らせ たんぱく質 ダイエット プロテイン ボディメイク 三大栄養素 健康 日常 筋肉 糖質制限 豆知識 食事 食事制限

コストコで買える糖質制限ダイエット食品5選

みなさん、こんにちは。 理学療法トレーナーの菅野です!! 糖質制限中のみなさん、糖質制限は「炭水化物」だけ抜いていたら 綺麗に痩せると思っていませんか?? 実は、炭水化物を抜く代わりに 脂質を多めに摂 ...

おすすめスポット お知らせ トレーニング

徒競走でヒーローに!

ZONE面白企画部のこなぴーです。 すごい技をもつ代官山店のゆかトレーナーに対抗して? 私も負けじと体操をしてみました!   え?まだまだですか?笑 去年、自分で走り方を研究して練習したもの ...

Copyright© プライベートジムZONE , 2020 All Rights Reserved.