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プライベートジムZONE

月別アーカイブ:2019年08月

ダイエット トレーニング パーソナルトレーナー 腹筋 芦屋本店

くびれをすぐにつくれるトレーニング

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 美尻をキープするには お尻だけ鍛えてもだめなのです! その他の部位もバランスよく鍛えていきます。 本日はくびれの部分腹斜筋を 鍛えれるトレーニングを紹 ...

ダイエット トレーニング パーソナルトレーナー フィジーク ブログ 芦屋本店

フィジークを目指すイケメントレーナー

本日は素晴らしい肉体美を持ち フィジークの大会を目指す 22歳の若きイケメントレーナー Body makeトレーナー西畑仁をご紹介します。   小学校の頃から野球をはじめ 高校時代は強豪校で ...

ダイエット トレーニング ブログ 未分類 生活習慣 芦屋本店 食事

関西一の美尻トレーナー

今回は、芦屋のクールビューティー、 髙尾まどかトレーナーをご紹介!!     いつも冷静沈着、凛としているまどかトレーナーですが、その笑顔に胸キュンするお客様が続出! お客様に寄り ...

ダイエット トレーニング ブログ 生活習慣 糖質制限 芦屋本店 食事

インスリンオブジョイトイ

みなさんこんにちは 芦屋の船越英一郎です。 今日はみなさんにとって切っても切れないインスリンについてとってもためになるお話をします。   インスリンってみなさんご存じですか?   ...

トレーニング ブログ 未分類 芦屋本店

ZONEのヒーロー芦屋本店店長・谷口涼馬トレーナー

2019/8/27  

今日はZONE芦屋本店店長の谷口涼馬(たにぐちりょうま)トレーナーをご紹介します。 運動神経抜群の谷口トレーナー。 キッズからシニアまで、多彩なトレーニングメニューでサポートしてくれます! 苦手なもの ...

おすすめスポット お知らせ トレーニング

徒競走でヒーローに!

ZONE面白企画部のこなぴーです。 すごい技をもつ代官山店のゆかトレーナーに対抗して? 私も負けじと体操をしてみました!   え?まだまだですか?笑 去年、自分で走り方を研究して練習したもの ...

ダイエット トレーニング ブログ 生活習慣 芦屋本店 食事

なぜかお肉が好きになる!?

  皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 以前痩せるため筋肉のためには たんぱく質が重要という記事を書きましたが そんなにお肉やお魚が好きではない人も いるかと思います。 私も以 ...

ダイエット トレーニング ブログ 芦屋本店

パーソナルトレーナーの日常

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 普段お客様の身体を 美bodyにするべく奮闘しているトレーナーも 時間を見つけてはトレーナー同士で お互いを鍛えあい常に勉強しております。 &nbsp ...

ブログ 恵比寿・代官山店

水卜ちゃん似!代官山店の元ダンサートレーナー

本日は運動神経抜群、天使の様な笑顔で癒してくれる 元テーマパークダンサーの代官山ZONE深井トレーナーをご紹介します!   驚きの身体能力ですよね! また、深井トレーナーは体質改善を得意とし ...

ダイエット トレーニング ブログ 糖質制限 芦屋本店 食事

芦屋の平野レミ

皆さんこんにちは。 芦屋店の三輪です。今日は芦屋のお料理大好き平野レミこと福井のぞみトレーナーをご紹介します。   しもしもー石黒健?でおなじみの平野レミさんはお料理が抜群にうまい! お料理 ...

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