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夏までに間に合う!ダイエットの種類

こんにちは。 理学療法トレーナーの菅野です。 露出が増える夏まであと3ヶ月、そろそろダイエットしていかないとと思っている方多いのではないでしょうか? 今回はダイエットの種類についてお話をしていきます。 ...

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コロナウイルス自宅に引きこもり活動量が減るとどうなる?

皆様こんにちは。   最近の休日は パズルをすることにハマってます。 美脚トレーナーまどかです。       パズルのものすっごい大きいのを購入したのですが 終 ...

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3食スイーツ生活砂糖依存症だった私が昔食べてたもの

皆様こんにちは。   Amazonプライムのバチェラーを見返して またハマってます。 美脚トレーナーまどかです。   バチェラーご存知の方いますか? 一人の男性を何十人の女性が奪い ...

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【ダイエット】コロナ太りを防ぐために

皆様こんにちは。   最近の趣味自炊です。 美脚トレーナーまどかです。     今回もコロナウイルスに まつわるお話を。   最近コロナ太りという ワードが出始 ...

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コロナウイルスに負けないために免疫力を高める方法

皆様こんにちは。   新型コロナウイルスの 感染拡大防止に伴い 日本でも休日外出自粛や 他府県への往来などが 制限されていますね。         本 ...

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