お客様の安全と理想を追求し 選ばれて顧客満足度98%!

プライベートジムZONE

芦屋本店

ZONE かっこいい ダイエット トレーニング パーソナルトレーナー ブログ ボディメイク 努力 理想 肉体改造 芦屋本店

成功したくば、諦めるな

  パッション全開駒川です!!   今日も暑苦しくいきますよー!!   いかに皆さんがモチベーションを落とさずにダイエットをダイエットをしてもらうのが私の目標でもあるので ...

つらい ブログ 三大栄養素 改善 筋肉 筋肉痛 芦屋本店 血流促進

つらいつらい筋肉痛を早く治す方法

皆様こんにちは。 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   本日はつら~い筋肉痛を 早く治す方法のご紹介です。 筋肉痛になったことが ある方ならお分かりと思いますが めちゃくちゃつらいですよね ...

NG YouTube お知らせ ブログ ペアトレ 代官山店 仲良し 笑顔 美人 芦屋本店 衝撃 面白い

美人トレーナー達の衝撃的なNG集

皆様こんにちは。 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   本日はYouTube紹介です!   以前ZONEが誇る美人女性トレーナー達の身体能力 でご紹介させて頂いた 動画のNG編に ...

ZONE お客様 トレーニング ブログ 仲良し 日常 笑顔 芦屋本店 2ショット

お客様との仲良し2ショットシリーズ

皆さんこんにちは! 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   本日はお客様との 仲良し2ショット一部ご紹介です!!     皆様いい笑顔ですね!!   今日も楽し ...

YouTube ZONE 芦屋本店 面白い 騎馬戦

楽しむことに年齢なんて関係ない!

皆様こんにちは。   お久しぶりのZONEの日常紹介です。     変な事してますね~(笑)   大人になって騎馬戦をすることってないですよね。   ...

ダイエット トレーニング パーソナルトレーナー ビタミン ビタミンB ボディメイク 芦屋本店 食事 食事制限

ビタミンBの働き

今日は駒川が真面目にビタミンちゃんについて語りたいと思います!! 特にボディーメイク、ダイエットには欠かせないビタミンのBちゃんについて語りましょう!   では参ります!!!!   ...

スクワット ダイエット トレーニング パーソナルトレーナー ブログ 下半身 日常 理想 芦屋本店 運動

下半身を制するものはダイエットを制する

  下半身を制するものはダイエットを制する! この言葉聞いたことありますか!? え!?知らないんですね!!ではお教えしましょう!!!     実は下半身には体全体の7割の ...

イチロー スポーツ ダイエット トレーニング パーソナルトレーナー ブログ ボディメイク 冬こそ 理想 生活習慣 芦屋本店

遠回りが一番の近道

  こんにちは!! 寒さが一層厳しさを増してきましたね! 寒くなると動物は動きたくなくなるものです! 私もとうとう今年も”朝目覚めると布団から出たくなくなる病”にかかってしまいました。泣 & ...

YouTube ZONE パーソナルトレーナー 代官山店 日常 楽しい 芦屋本店 面白い

クスッと笑えるZONEの日常

皆さんこんにちは。 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   ZONEスタッフ陣の日常を 軽~く紹介したいと思います。     何してるんだ・・・という感じですね(笑) & ...

かっこいい チャーミング パーソナルトレーナー フィットネスビキニ ボディメイク 笑顔 美人 芦屋本店

ボディはかっこよくスマイルは愛らしい芦屋の美人トレーナー

皆さんこんにちは。 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   本日は芦屋の ニューフェース 「大山 恵音」トレーナーのご紹介です。     見てください! このボディ!! ...

Copyright© プライベートジムZONE , 2019 All Rights Reserved.