プライベートジム

  皆さんこんにちは！ 今日はこっち台風です 今までにない台風みたいですが お客様は元気にZONEで汗を流しております！！ さて、ラグビーW杯すごい人気ですね なんか瞬間視聴率 10月5日の ...

皆様こんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。   現在芦屋ZONEでは 無料モニター様の 劇的ダイエットチャレンジが 行われています。   こちらのお客様は お腹周りの脂肪落とす ...

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。     本日からYouTubeにて 芦屋本店店長谷口トレーナーと 肉体改造を得意とする 西畑トレーナーの二人の 肉体改造トレーニン ...

「最近のＺＯＮＥ、無料体験やっているらしいよ、花子さん。」 「行ってみたいね、理科ちゃん。」 トイレの花子さんと理科室のガイコツが話している。 「私、最近ドーナツとか食べすぎだからね。」 「私は、理科 ...

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 今日は芦屋本店ZONEの 新部屋を紹介します！！！   ファンクショナルトレーナーを導入し かわいらしくスタイリッシュな感じの トレーニング ...

皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 私事ですが海外旅行が大好きで 最近だとスペインを中心に ヨーロッパを週遊しており 行くところ行くところ 美味しいもので溢れかえっていたのです！ 街を歩 ...

  ZONEが好きだ 痩せられたからだ ＺＯＮＥが好きだ 楽しいからだ ＺＯＮＥが好きだ 涼しいからだ   ＺＯＮＥが好きだ　ＺＯＮＥが好きだ 好きがいっぱい　ＺＯＮＥの運動 母さ ...

詳しくはコチラ   プライベートフィットネスジム芦屋ＺＯＮＥオーナーです！ 色々なことにチャレンジするこの企画、オーナーズチャレンジ第３弾！ ふっと気を緩めてもらえればこれ幸い。運動ってしん ...

ZONE面白企画部のこなぴーです。 すごい技をもつ代官山店のゆかトレーナーに対抗して？ 私も負けじと体操をしてみました！   え？まだまだですか？笑 去年、自分で走り方を研究して練習したもの ...

  皆さんこんにちは。 美尻トレーナーのまどかです。 以前痩せるため筋肉のためには たんぱく質が重要という記事を書きましたが そんなにお肉やお魚が好きではない人も いるかと思います。 私も以 ...