皆様こんにちは。
美脚でお馴染みすぎる高尾まどかです。
最近の趣味はお漬物を作る事です。
ついに5月になりましたね！
はやいもんで来月で今年もあと半分です。
ひょええぇっぇえぇーーーー！！！
早いですね！あっという間！
今年はコロナウイルスの関係で
外出自粛になり出かける機会が
減ったと思います。
そんな中で
「あ.......。太ってきたな..。」
「通ってたジムが休館になって
いつ再開するか分からない...。」
「テレワークになって
もっと運動不足になってしまった！」
「そろそろ夏だから痩せなきゃまずい・・！」
そんな方におすすめの自宅で出来る
トレーニングやストレッチ動画のご紹介です！
プライベートジムZONEは
大きな個室でマンツーマンなので
多数の人との接触もなく
トレーナーはマスク着用のもと
手洗いうがいや部屋とマシンの清掃・除菌・換気
全て徹底して行っております(*^^*)
今無料体験も行っております！
こちらZONEのサイトです↓
トレーニング動画
垂れたお尻を引き上げるのに
めちゃくちゃ効果ありのトレーニングです！
一週間続けるだけでかなり上がります！
ご夫婦・カップル・親子で出来る
ペアトレーニングです！
かなり笑えて楽しいですよ(*^^*)
割れた腹筋と姿勢を改善したい方におすすめです。
たった二分でもかなり効果感じれます！
柔らかい体で筋トレをすることで
けがの予防とパフォーマンスも向上します。
そしてなによりスッキリするので
お風呂上りなどぜひお試しを～(*^^*)
外出自粛でストレスも
溜まってきやすい環境ですが
コロナウイルスに負けずに
運動不足を解消していきましょう！！
