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ヒップアップBefor After~ヒップアップに至るまで~

皆様こんにちは。 最近上半身のトレーニングも始めました 美脚・美尻トレーナーまどかです。     いきなりですが 私はその名の通り美脚で美尻です。 謙遜のかけらもないんかいっ! と ...

2020年 カウンセリング コーチング 勉強 美容

ZONEでダイエットを始めよう

皆さんこんにちは!   アスリートよりアスリートの谷口です。     今年もあと二日になりました。 バーゲンなどあるので楽しみですね! 私は、勉強、トレーニングをしてさら ...

ZONE かわいい クリスマス サンタクロース パーソナルトレーナー 美女 芦屋本店

ZONEに舞い降りた美女タクロース

皆様こんにちは。 美脚トレーナーまどかです。 本日はZONEのクリスマスのご紹介です。     ポコポコとサンタさん達が 集っていて なんとも可愛らしいです。   その他 ...

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必ず綺麗になれます。

    『綺麗』は造れます^ ^ 誰でも必ず綺麗になれます。 「痩せたい」という人は多いと思いますが、ただ痩せているだけでは「パッと見の」きれいは得られませんよね。 ほどよく筋肉が ...

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ビフォーアフター。まるで別人??

ZONE式ダイエットをスタートしてたった2ヶ月あまりで 別人のように綺麗になった女性をご紹介!! 本当に頑張ってくれました。   彼女からは 「人生が変わった」「感謝しかないです」 と、何回 ...

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目標

今回の一言 「あなたは変れます」 by谷口 ダイエットで大事なことは何でしょうか?   やはり 「明確な目標を持つ」ということです。   人は目標を持たねば弱き者。   ...

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ダイエットは 食事・身体・心

  ダイエットになかなか成功しないよー って方は多いのではないでしょうか? 現代は 飽食の時代であり、ストレス社会です それにより日本も肥満人口が日に日に増えている状況です それゆえに将来の ...

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NASAの技術を用いたトレーニングでYouTube出演!

皆様こんにちは。美尻トレーナーのまどかです。 本日はあの! 宇宙に向かって有人スペースシャトルを何度も打ち上げ成功させてきた アメリカ航空宇宙局NASAで無重力空間に耐えるために 行われていたトレーニ ...

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