パーソナルトレーナー

皆さんこんにちは。 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   本日は芦屋の ニューフェース 「大山　恵音」トレーナーのご紹介です。     見てください！ このボディ！！ ...

皆さんこんにちは。 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   ２カ月前から始まった 無料モニター様のダイエットチャレンジ。   どのように変化したのか！！！   befor ...

皆さんこんにちは！ 本日はZONEが誇る 美女トレーナー達のご紹介です！   すごい身体能力ですね！！ そしてかっこいいです。 これからもどんどん ZONEYouTubeチャンネルに 動画が ...

今回の一言 「あなたは変れます」　ｂｙ谷口 ダイエットで大事なことは何でしょうか？   やはり 「明確な目標を持つ」ということです。   人は目標を持たねば弱き者。   ...

  少し外も寒くなってきましたねー！ 僕は冬が本当に嫌いです。     理由は２つ！！   1つ目は自分の筋肉を見せる機会が減ること。(笑)   ２つ ...

今日の名言 「人生を愛そう」一人で悩んでないで 努力するのは嫌いですか？一年後の自分は好きですか？　ｂｙ三輪     さて、本日は糖質制限についてです。 今話題の低糖質ダイエットT ...

今日の一言 『限界からのもう一回』　ｂｙ　菅野 この名言はトレーニングの回数のことですね。 私も一人じゃ限界からのもう一回はできない。 今度トレーニングお願いします。   さて、ダイエットに ...

皆様こんにちは。   以前ご紹介しました→http://zonegym.jp/blog/2019/10/542/ ボディビルの大会常連トレーナー 伊吹泰輝トレーナーの 大会に向けての増量期の ...

今日の一言 老後を支えるのはお金より筋肉 『貯金より貯筋』　ｂｙ西畑　仁   皆さんこんにちは！ 芦屋店　谷口です   ダイエットを始める前に一番初めにやっていただきたい事は何だと ...

  ダイエットになかなか成功しないよー って方は多いのではないでしょうか？ 現代は 飽食の時代であり、ストレス社会です それにより日本も肥満人口が日に日に増えている状況です それゆえに将来の ...