肉体改造

  パッション全開駒川です！！   今日も暑苦しくいきますよー！！   いかに皆さんがモチベーションを落とさずにダイエットをダイエットをしてもらうのが私の目標でもあるので ...

    『綺麗』は造れます^ ^ 誰でも必ず綺麗になれます。 「痩せたい」という人は多いと思いますが、ただ痩せているだけでは「パッと見の」きれいは得られませんよね。 ほどよく筋肉が ...

ZONE式ダイエットをスタートしてたった2ヶ月あまりで 別人のように綺麗になった女性をご紹介！！ 本当に頑張ってくれました。   彼女からは 「人生が変わった」「感謝しかないです」 と、何回 ...

皆さんこんにちは！ 逆立ちが日課のの谷口です。   ふと思ったので記事を書きます。   いくらダイエット、ボディーメイクに成功しても、疲れる身体や怪我のしやすい身体になるのは嫌です ...

皆さんこんにちは！ アスリートトレーナーの谷口です。     やはりトレーニングするなら健康的な身体になっていただきたい。 ボディーメイク、見た目だけを重視したトレーニングは卒業し ...

皆さんこんにちは！ ダイエット協会プロフェッショナルアドバイザー 谷口です。   今日は食事のタイミングについてお伝えしたいと思います。 痩せるか・太るか 前回の記事で食事の量の大切さのお話 ...

【プロテインドリンクについて】   プロテインとは簡単に言うとお肉類などには必ず入ってる、ただのたんぱく質のこと。   もう１回言いますよ？   プロテイン＝たんぱく質 ...

皆さんこんにちは。 美尻・美脚トレーナーのまどかです。   ２カ月前から始まった 無料モニター様のダイエットチャレンジ。   どのように変化したのか！！！   befor ...

今回の一言 「あなたは変れます」　ｂｙ谷口 ダイエットで大事なことは何でしょうか？   やはり 「明確な目標を持つ」ということです。   人は目標を持たねば弱き者。   ...

  少し外も寒くなってきましたねー！ 僕は冬が本当に嫌いです。     理由は２つ！！   1つ目は自分の筋肉を見せる機会が減ること。(笑)   ２つ ...