パーソナルトレーナー

皆様こんにちは。 美脚でお馴染みすぎる まどかです。   本日はZONEの トレーニング風景を一部 ご紹介したいと思います。   それではさっそく！！   アスリート育成 ...

皆様こんにちは。 美脚でおなじみまどかです。   本日はサプリメントとの 付き合い方についてです。   まずサプリメントとは 食事から摂りきれない 栄養を補完するものが 主な役割で ...

皆様こんにちは。 美脚トレーナーまどかです。 本日はZONEのクリスマスのご紹介です。     ポコポコとサンタさん達が 集っていて なんとも可愛らしいです。   その他 ...

  皆さんこんにちは！！ パッショントレーナー駒川です！！   今日は大豆の素晴らしい効果についてお話したいと思います！！   比較的に安価で手に入る大豆食品。 でもそこ ...

  パッション全開駒川です！！   今日も暑苦しくいきますよー！！   いかに皆さんがモチベーションを落とさずにダイエットをダイエットをしてもらうのが私の目標でもあるので ...

みなさん、こんにちは。 理学療法トレーナーの菅野です！！ 糖質制限中のみなさん、糖質制限は「炭水化物」だけ抜いていたら 綺麗に痩せると思っていませんか？？ 実は、炭水化物を抜く代わりに 脂質を多めに摂 ...

    『綺麗』は造れます^ ^ 誰でも必ず綺麗になれます。 「痩せたい」という人は多いと思いますが、ただ痩せているだけでは「パッと見の」きれいは得られませんよね。 ほどよく筋肉が ...

  皆さん！！綺麗と健康は痩せるだけじゃ手に入れられませんよ！！   情熱いっぱいパッショントレーナーこと駒川です！ 今日もみんなのモチベーションが上がるように熱く語っていきたいと ...

ZONE式ダイエットをスタートしてたった2ヶ月あまりで 別人のように綺麗になった女性をご紹介！！ 本当に頑張ってくれました。   彼女からは 「人生が変わった」「感謝しかないです」 と、何回 ...

皆さんこんにちは！ 逆立ちが日課のの谷口です。   ふと思ったので記事を書きます。   いくらダイエット、ボディーメイクに成功しても、疲れる身体や怪我のしやすい身体になるのは嫌です ...